2017/3/28
今日もだるいな
いつもよりはよくなってきたきがするけど
昨日は11時くらい？にウトウトしてきたから
布団に入ったけど 結局なぜか目が覚める
その後結局 軽く食べて
暖房つけて
明かりをつけて 本を読みながら
また寝れそうになったのは2時だった
でもそのあともかんたんにはいかなくて
熱い、寒いがうまく管理できない
布団かぶってると熱くなって蹴飛ばしちゃう
パジャマも脱いでしまう
そうすると今度は寒くなる
この繰り返しで あまり熟睡できなかった気がする
今までよりは多少は目覚めはいい気がするけど
朝も7時に起きて
少したべて 30分くらいねて
みたいな感じで今に至る
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